<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[女性空手スクール]]></title><description><![CDATA[空手個人指導]]></description><link>https://karatethree.wixsite.com/personal-lesson/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 21 May 2026 17:35:55 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://karatethree.wixsite.com/personal-lesson/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[単調な基礎]]></title><description><![CDATA[先日の東京での個人レッスン。 社会人の方。  地味に見える基礎。 奥深いが、何か秘密の技法でもない。  深めるから面白い。  ※ プライバシー保護のため、詳細（年齢・性別等）は伏せております。  ▶ホームページのトップへ]]></description><link>https://karatethree.wixsite.com/personal-lesson/post/%E5%8D%98%E8%AA%BF%E3%81%AA%E5%9F%BA%E7%A4%8E</link><guid isPermaLink="false">6a0df19e9209fbd4f4f246fc</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 17:42:45 GMT</pubDate><dc:creator>karatethree</dc:creator></item><item><title><![CDATA[立ち方が大事]]></title><description><![CDATA[先日の東京での個人レッスン。 社会人の方。 前屈立ち、後屈立ちを集中的に稽古してきたので、だいぶ良くなったというか、去年と比べると別人の動きです。 下半身の動きに手技も合う様になってきたので、力に頼らずとも自然に突きや受けが速くなりました。 当然、無駄な力も抜けています。 立ち方が大事とはよくいいますが、当然ですね。 ※ プライバシー保護のため、詳細（年齢・性別等）は伏せております。  ▶ホームページのトップへ]]></description><link>https://karatethree.wixsite.com/personal-lesson/post/%E7%AB%8B%E3%81%A1%E6%96%B9%E3%81%8C%E5%A4%A7%E4%BA%8B</link><guid isPermaLink="false">69c92b354b5dfe0bfdb236a4</guid><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 13:42:00 GMT</pubDate><dc:creator>karatethree</dc:creator></item><item><title><![CDATA[いにしえ(古)を考える]]></title><description><![CDATA[先月の埼玉での個人レッスン。 定期的に続けているお子さんです。 ​ この日の稽古は「立ち方」中心に。 後学のために、やっていない形も。 ​ 「ここの動作は何の意味？」や、その他色々な質問にも、しっかりと解説。（角度がとか、軸がとか、こう来たらこう返すとかそういった単純なことではないですよ） ​ 動き方に疑問を持つことは良いですね。これこそが、いにしえを考える「稽古」の始まりです。 【 古（いにしへ）を稽（かむがへ）る】 ​※ プライバシー保護のため、詳細（年齢・性別等）は伏せております  ▶ホームページのトップへ]]></description><link>https://karatethree.wixsite.com/personal-lesson/post/%E3%81%84%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%88-%E5%8F%A4-%E3%82%92%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%8B</link><guid isPermaLink="false">69bc1a197ec0d59a4b4d61ee</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 15:48:36 GMT</pubDate><dc:creator>karatethree</dc:creator></item></channel></rss>